Abhyanga

To jeden z najstarszych i najważniejszych masaży ajurwedyjskich. W ajurwedzie mówi się, że codzienna abhyanga oddala starość i przywraca blask ciału. Abhyanga wspomaga równoważenie dosz, harmonizuje ciało, umysł i duszę. Abhyanga oznacza namaszczenie i w dawnych czasach była zabiegiem zdrowotnym, ale również formą medytacji oraz wyrazem troski o ciało jako świątynię duszy.
Do wykonania masażu używam dużej ilości ciepłego oleju. Masaż indywidualnie dostosowany jest do typu doszy oraz jej zaburzeń.
Masaż wykonuję na całym ciele wraz z twarzą (Mukhaabhyanga) i głową (Shiroabhyanga) – po wcześniejszym uzgodnieniu z klientem.
Masaż kierowany jest dla osób zestresowanych, zmęczonych. Ze względu na używanie dużej ilości oleju sprawdzi się dla osób z suchością skóry. Idealny dla osób cierpiących na bezsenność, niepokój i chroniczne zmęczenie.
Działa głęboko odprężająco, koi układ nerwowy, dotlenia komórki ciała oraz poprawia pracę narządów wewnętrznych, dzięki czemu wpływa na poprawę samopoczucia fizycznego, jak i psychicznego. Buduje wewnętrzną harmonię i poczucie bezpieczeństwa.